Новини за тегом «сон» | Футуро

Новини за тегом «сон»

Вчені знайшли вражаючий трюк, щоб перемогти безсоння

Вчені знайшли вражаючий трюк, щоб перемогти безсоння

Результати нового дослідження показують, що дієти, багаті складними вуглеводами, фруктами та овочами, можуть допомогти покращити здоров'я сну.

17 Червня 2025 р.

Не натискайте кнопку «Відкласти» щоранку

Не натискайте кнопку «Відкласти» щоранку

Експерти зі сну радять не дрімати після дзвінка будильника.

19 Травня 2025 р.

Підлітки, які рано лягають спати та довше сплять, мають гостріший мозок

Підлітки, які рано лягають спати та довше сплять, мають гостріший мозок

Дослідники здивовані впливом, який навіть невеликі відмінності у сні мають на когнітивні здібності підлітків.

24 Квітня 2025 р.

Вчені розробили «розумну піжаму» для моніторингу порушень сну

Вчені розробили «розумну піжаму» для моніторингу порушень сну

Дослідники розробили зручну «розумну піжаму», яка може контролювати порушення сну, такі як апное, без необхідності використання липких пластирів, громіздкого обладнання або відвідування спеціалізованої клініки сну.

21 Лютого 2025 р.

Те, як ви спите, може підвищити ризик серцево-судинних захворювань на 26%

Те, як ви спите, може підвищити ризик серцево-судинних захворювань на 26%

Відхід до сну та прокидання в неоднаковий час пов’язують із високим кров’яним тиском, ожирінням та іншими метаболічними розладами.

28 Листопада 2024 р.

Вчені виявили, що нестача сну йде вам не на користь

Вчені виявили, що нестача сну йде вам не на користь

Дослідники з Мексики дійшли висновку, що депривація сну знижує концентрацію уваги та здатність швидко реагувати.

20 Червня 2024 р.

раніше

putin-khuylo

Вакцинуйся!